每年秋冬交替时,天气变化总是让人感到不适。人们常常会出现呼吸道不适,甚至患上感冒等常见的传染病。每当这个季节,人们的饮食习惯会有所变化,一些寒冷食品的摄入增多,使得体内的湿气和寒气聚集,进一步影响健康。因此,寒湿的气候条件对身体的影响不可忽视,尤其对于年长者和体质较弱的人来说,适当的保暖和饮食调节显得尤为重要。